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En épocas de virus es super importante que nuestro cuerpo esté preparado para combatir cualquier cosa. Por eso es importante asegurarnos de que nuestro sistema inmunológico, el encargado de mantener nuestras defensas altas, este andando y sea soportado por los alimentos y suplementos necesarios. Hacer algunos cambios simples en tu...

Nuestro cuerpo produce naturalmente colágeno, que es el encargado básicamente de que todo funcione bien y de que no envejezcamos. Después de los 25 años la producción de colágeno del cuerpo comienza a disminuir muy rápidamente y eso hace que empieze a caerse el pelo, a quebrarse las uñas, a...